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暑い!

急に高温になって朝から暑さ対策をしなければ、と思います。
水分補給していますが、身体が熱くなり、二年前に熱中症と診断されたことがありちょっと不安な気持ちになった事もありました。
十分に水分を取って、自分で自分の身を守るようにしたいと思います。
みなさんも、気をつけてくださいね。

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